Canada | « Quand le gros bon sens contribue à l’amélioration de la santé mentale »


Par Renée Ouimet, directrice du Mouvement Santé mentale Québec

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Lorsqu’on pense à la santé mentale, on pense rapidement aux personnes qui souffrent de troubles mentaux, comme la dépression, la schizophrénie ou les troubles bipolaires. Mais la santé mentale est une composante essentielle de la santé. C’est avoir la capacité d’établir un certain équilibre entre les divers aspects de sa vie, de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie et ceci qu’on ait un problème de santé mentale ou non. Tout comme on reconnaît l’importance de s’occuper socialement de la santé physique, il est tout aussi  important de se préoccuper de la santé mentale.

Source: www.lavantage.qc.ca